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“别在微信上关心我了”

时间: 2019-05-16 | 作者:晚安少年 | 来源: X作文 | 编辑: admin | 阅读: 102次

  不知道你是否有过这样的经历:

美文摘抄300字  在你的朋友经历了考研落榜,很沮丧的时候,你安慰他:“下次继续努力就好了。”

美文摘抄300字  在男朋友跟你吐槽上司总是找理由为难他的时候,你说:“工作都是这样受气的啦,忍一忍,想开点。”

  在闺蜜遇人不淑,惨遭渣男抛弃之际,你“教育”她:“别难过了,至少下次知道怎么鉴别渣男了。”

  但这样的关心和安慰似乎并没有让他们重新开心起来。

  在别人情绪低落的时候,我们时常会有无力感,不知道该如何表达关心。

  而自己心情不佳时,身边人给予的安慰也似乎常常不痛不痒。

  感觉不在一个频道上,没有真正地被懂得。

  恰如其分地表达关心,好像真的有点太难了。

  01

   

  最近,“有效关心”这个词得到了大家的关注。

美文摘抄300字  许多人对接收到“低效关心”的不满,引起了很强烈的共鸣。

  曾被直男癌语录三连:“多喝热水、早点睡觉、记得吃药” 轰炸过的人,应该都有过想翻个白眼跟对方原地绝交的冲动。

  朋友 @小飞象 就曾多次吐槽过她的男朋友是典型的“热水瓶”。

美文摘抄300字  来大姨妈肚子不舒服让她“多喝热水”,感冒全身乏力让她“多喝热水”。

美文摘抄300字  甚至面试前紧张,她男友的建议还是:“要不,你喝点热水试试?”

  也曾跟对方抱怨过自己不舒服的时候想要的不是这样一句话,男友却委屈:网上医生给的建议确实是喝热水呀……

  这种“多喝热水式关心”可能是正确的方法,却不是最有效的关心。

美文摘抄300字  小飞象没有无理取闹,她的男朋友也没有做错,只是忽略了女生的需求。

  有些“我以为式”美文摘抄300字的关心,把个人感受强加在他人身上,常让人倍感压力。

美文摘抄300字  比如刚一变天妈妈让你加条裤子,爸爸让你加个外套。

  在你说:“我不冷”后,他们还是会坚持让你穿上才肯罢休。

美文摘抄300字  还不忘补上一句:“到时候感冒了别赖我没提醒过你。”

  虽然知道这是他们表达关心的方式,但也很难领情。

  同事 @22 就曾在微博发过这样一条动态:

美文摘抄300字  “回家只要稍微表现出一点自己工作忙,我妈就开始叮嘱我按时吃饭,晚上十二点前必须睡觉。然后再劈里啪啦一大堆晚睡的危害,每次都被她说得更焦虑了。”

  “如果能按时吃饭早点睡觉的话我当然会这么做啊,谁愿意把身体搞差呢!”

  这样的叮嘱,把被关心的人当成了“永远没长大的孩子”。

  我们多数人都不太懂得如何回应别人的倾诉。

  对工作忙的焦头烂额的人说“早点休息”,对刚被炒鱿鱼的人说下一份工作会更好……

美文摘抄300字  朋友 @图图 说,上周因为绩效不佳被hr约谈,回家跟男朋友诉苦“压力好大”。

  男朋友认真的思索了片刻,跟她说:“其实我觉得你压力也没有特别大,我那个朋友小红,已经连续28天12点后才到家了,你还算好的。”

美文摘抄300字  本来想大哭一场的她当场就欲哭无泪了。

  有的时候,我们也在不经意间这样表达了自己的关心。

  这样的关心,效果确实欠佳。

  今天就想跟大家聊聊,什么样的关心能让对方感受到被理解和在乎。

  02

  有时候的关心,其实可以什么都不必说。

   

  对方只是需要一个地方宣泄,此时的聆听和陪伴,也是一种有效回应。

   

  好朋友 @胖虎 在失恋后凌晨在微信给我发了89条信息。

  最后一条,他说:“等你有空再看再回我,没事的。我只是需要宣泄一下,一个人憋着太痛苦了。”

  我回复了他一个拥抱的表情,告诉他:“说出来就好,我在听。”

美文摘抄300字  几个月后我们再见面,他跟我说:失恋的那段时间,他一直处于欲哭无泪的状态。

  “那天看到你发的那个拥抱的表情,眼泪一下就掉下来了。”

美文摘抄300字  “憋在心里的情绪一瞬间释放,那种在被抛弃的时刻还有人支持和在乎的感觉,支撑我度过了那段黑暗的日子。”

  失恋、压力太大,都可以以这种方式回应。

  人在不快乐的时候往往需要的不是解决方案,不是安慰的话语,只是聆听和陪伴。

  小说和电影的剧情也总是这样写:一起去海边看日出,一起站在山顶大喊,一起压马路,一起划拳喝酒唱歌……

  给对方安全感,让他知道在这个世界上自己并不孤单。

  当语言显得苍白无力时,陪伴是治愈一个人最好的良药。

   

  03

  关心别人的另一种理解,是“替他说话”。

   

  在很多既定事实面前,很多人之所以还要难过和抱怨,无非是想让你这个倾诉对象“帮他说两句”。

美文摘抄300字  这时应该把客观和理性统统抛在脑后,替他说出自己不敢说出口的话,而不是阐述事实。

  被抛弃的闺蜜美文摘抄300字并不想“被教育”,不想学会如何鉴别渣男,

美文摘抄300字  她只希望你可以跟她一起骂他“垃圾”;

  考研落榜的同学,也只是想让你给他找找借口,听你告诉他:

  “读研这三年积累的工作经验,不比一张文凭差。”

  “现在保送的人太多了,不是你不够优秀。”

美文摘抄300字  他想听到你说:“落榜不全是他的错”。

  被约谈的 @图图 告诉我,她想得到的回应,是男友说:

  “如果真的觉得支撑不下去的话,那就辞职吧。找到新工作的这段时间,还有我呢。”

  虽然她肯定不会真的辞职,但知道对方是支持自己的,就很安心。

美文摘抄300字  随着话说出口,情绪被发泄,这些看似过不去的坎也能轻易跨过了。

  站在对方的角度思考,用实际行动告诉他:我是站在你这边的。

  04

  尽自己所能为对方做点什么,胜过一千句大道理。

  很多时候我们关心别人,像在写《健康生活小贴士》

  叮嘱一些是人都知道的道理:“你要按时吃饭,你要认真上班,你要早点休息。”

  同样是叮嘱“多喝热水”,@亦非 男朋友的做法就有效许多。

  亦非生病的时候,男朋友即便不在身边,也会在附近的药店叫个外卖送药到她的公司。

  然后传送一条简讯:“宝宝休息时间把药吃了,红色三粒白色两粒。多喝热水,得快快好起来才能认真工作呀!”

  某些道理或许都是对的,但表达关心和在乎最重要的还是提供真切的帮助。

   

  你用心做多一点,往往会有截然不同的效果。

  05

  从情绪入手,提开放式问题。

  小的时候,大家都很反感每次出去玩妈妈都问东问西。

  “和谁出去呀?”“几点回来?”“其他人家长电话是多少?”

  长大后,这样的问题还在继续。

  “你们在哪聚餐?”“今天吃了什么”“多少人呀?”

  拖着疲惫的身躯回到家,还要接受这样“轰炸式”的关心,真的身心俱疲。

   

  同样是提出问题,从情绪出发就会让对方舒服很多。

  比如“你今天开心吗?”“有没有什么好玩的事呀?”

美文摘抄300字  当情绪得到关注,会真的有被在乎的感觉。

  如果答案是肯定的,话题还可能会从“很开心呀,我们还一起去了xxx,那里……”被打开。

  多关注情绪,多提一些不能以“是”或“不是”回答的问题。

美文摘抄300字  少询问事实,这样的关心会高效许多。

   

  写在最后:

  其实,“什么才是有效关心”这个问题没有标准答案,

  每个人都对“被关心”有着不一样的需求。

  在每一段亲密关系中,都需要经过聆听、磨合和妥协来使对方更适合彼此。

  毕竟只有对在乎的人,我们才愿意花时间给予关心。

  而“有效关心”其实就像一张由“陪伴、在乎、爱”编织而成的网。

   

  在你坠入深渊时,能及时将你兜住。

   

  虽然不能让你马上回到地面,但至少不会继续下坠。

  等慢慢被拉上岸,便有了重获新生的实感。

  如果你也想得到有效关心,那就点个「在看」吧。

  让更多人知道,有效关心其实很重要。

  晚 安 少 年

  这 是 我 和 你 说 晚 安 的 第  1472  

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文章标题: “别在微信上关心我了”
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文章标签:我了  信上  关心
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